おならが出やすくなる食材・出にくくなる食材を厳選紹介!

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止めたくても止まらない「おなら」。おならは個人差はありますが、どんな人でも1日12〜25回はおならをしているそうです。

まあ、家ではしたい時に(家でも場所を選ぶ人、選ばない人いますが 笑)できますが、場所によっては、したくても堪えざるを得ないシチュエーションでお腹が膨らんで苦しくなった、なんて経験がある人も多いのではないでしょうか。

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posted by 阿呆多良介 at 08:00 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

“牛乳が体に悪い” 説の賛否論で見落とされている一番大事なこと

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最近では「牛乳神話崩壊」という記事をよく目にするようになりました。「牛乳は体に悪い」「牛乳を飲んでもカルシウム摂取できない」等々。確かに調べればたくさんの否定的な研究結果や記事がでてきます。

しかしこういう情報が飛び交っていても実際にこの牛乳の実態をきちんと理解してる人はあまりいないのではないでしょうか。
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タグ:牛乳 悪い


posted by 阿呆多良介 at 09:00 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ピンクのサーモン(ノルウェー産)は超危険な有害養殖魚!


この写真を見てどちらがサーモンか分かりますか?

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これ、どちらもサーモンなんです。右のマグロのような赤身が天然のサーモン、左の鮮やかピンク色で油がたっぷり含まれているのが養殖のサーモンです。

我々がサーモンと言われてすぐイメージするのが、回転すし、スーパーなどで目にするピンクサーモンですよね。もはや食卓に天然の魚が並ぶことが珍しい世の中となってきてしまいましたが、この養殖サーモンは危険な魚として知っておいたほうが良さそうです。特に日本に輸入されているノルウェー産はかなりいわくつき養殖魚のようです。

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posted by 阿呆多良介 at 14:51 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【決定版!】虫歯にならない・虫歯を治す方法を徹底解説!


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前回の記事で虫歯についてとりあげましたが、虫歯にならないにはどうしたらいいのかという点で知らないと損することを調べてみました。これからあげる内容は一般的に言われている虫歯になる原因を否定するものですが、非常に理にかなった納得できる説だと思います。

そもそも一般的に言われている虫歯になる原因は、

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posted by 阿呆多良介 at 09:00 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「虫歯予防はフッ素のおかげ」の嘘:フッ素使用はすぐやめよう!


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いままで一度も虫歯で歯医者さんにお世話になったことがない人はほぼ皆無なのではないでしょうか。虫歯のトラブルで苦労されている人は本当に多いですよね〜。そこで今回は「虫歯」、について意外と知らなかった驚きの事実を取り上げます。

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タバコがどうしてもやめられない人−最悪の将来を教えます


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タバコをやめたくてもやめられないは本当に多いですよね。日本の喫煙率は徐々に下がってきているようですが、それでもまだ約20%(5人に1人)が喫煙をしているそうです。

喫煙者は禁煙を誓って禁煙外来を受診して一旦禁煙に成功する人は多い(約8割)ようですが、結局1年後にはまた吸っている人がその内の半分以上で、実際には3割位しか本当の禁煙に成功してないようです。専門外来を受けてない人の禁煙成功率は7〜8%程度とも言われています。

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誰かのタバコの煙吸っていませんか?超危ない受動喫煙の害


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タバコを吸わないのに、吸っている人の近くにいると煙を吸ってしまう受動喫煙。非喫煙者にとってこれは許されないくらいの害を受けていることを理解しておく必要がありそうです。

自分でタバコを吸って病気になるのは自業自得ですが、吸わない人の健康にも悪影響を及ぼしていることを認識しなくてはいけません。


Cancer Research USの調査によると、受動喫煙によって肺がん、口腔がん、咽頭がんのリスクが上がるようです。また、UKでは推定で年間で12,000人が受動喫煙の被害によって肺がん、心臓病、慢性閉塞性肺疾患による肺の病気で亡くなっているそうです。(もちろん日本での影響も同じことが言えますね)

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ダイエットしたら便秘に!薬に頼らない便秘解消法を紹介


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「便秘」。 これ、本当に悩ましいですよね〜 慢性的に便秘で悩む人もいれば、ダイエットをはじめたら突然、便秘!になったりする人もいたりで本当に悩みはつきません。

ということで、今回は意外と知っているようで知らない薬に頼らない即効性のある便秘解消法を取り上げてみたいと思います。(毎日快便の方は必要ない記事です)

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posted by 阿呆多良介 at 09:00 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中国割り箸製造工場の恐ろしい実態!割り箸使用は本当に危ない!


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日本人が年間使っているわりばしの量。なんと軽く260億本を超えるそうです。1日あたりにすると7,100万本が消費されているんですね。確かに仕事や外出先での外食の多くはわりばしを使ってますね。

なかなか日本では大きく取り扱われませんが、そのわりばしで恐ろしい健康被害の恐れがあることが分かりました。まず百聞は一見にしかずということで2つの画像を見てください。


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↑こちらは以前に話題になったことがありますが、割り箸を金魚鉢にいれたら7日後には金魚が死んでしまったそうです。

本来、あんなきれいな白いクリーンな木のわりばしなど存在せず、製造の過程で漂白剤、防カビ剤が大量に含まれています。

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posted by 阿呆多良介 at 10:00 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

どの国が一番「がん」の多い国?そこから見える新たな「がん」の問題。

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世界の推定がん患者は1,400万人以上と言われており、日本でも2014年にがん診断された患者数は約88万人に及んでいるそうです。

世界的に見ても現代病の中でがんは非常に発症率の高い病気ですが、実際がんが多い国、がんと無縁な国というのは意外とどこなのか知らないですよね。


と、思っていたら、実際に世界のがん事情がどうなっているのかがわかる調査結果がありました。世界のがん調査団体World Cancer Research Fund(本社:イギリス)が、世界で最もがんになりやすい国となりにくい国のがん比率順位を発表しています。


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posted by 阿呆多良介 at 16:04 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「鶏肉ブロイラー大量生産」知ると恐ろしくなるチキンの実態!

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左のチキンは1957年時で905g、真ん中が1978年で1,8kg、右のチキンが2005年で4.2kg(!)。いずれも同品種で同様の飼育法、写真時の年齢も同じ鶏での比較です。(写真元はカナダ Alberta Universityの研究発表より)50年前の鶏と比べるとなんと4倍サイズです。


日頃当たり前のように口にするチキン。世界でダントツにチキンを消費する国は、1位アメリカ(約1,600万トン)、2位が中国(約1,400万トン)、3位がブラジル(約1,300万トン)となっていて、その3カ国は年間1,000万トンを超えています。(しかし1,000万トンってもはやピンとこない・・。)


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posted by 阿呆多良介 at 15:37 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

世界の健康生活レベル調査で出た日本の結果に衝撃!

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世界各国の人たちはどれくらい自分の健康ケアをしているのか?大体的な調査結果がドイツの大手マーケットリサーチ会社GfKより発表されました。この調査は23カ国28,000人以上から日々の生活を調査したものです。


調査は、オンラインやインタビューなどで行い調査対象国は以下23国です。アジアでは、日本、韓国、中国が選ばれてます。(しかし、よくもまあ、こんなに調査したもんだなぁ〜。関心。)

<対象23カ国 : アルファベット順>

アルゼンチン、オーストラリア、ベルギー、ブラジル、カナダ、中国、フランス、ドイツ、インド、インドネシア、イタリア、日本、メキシコ、ポーランド、ロシア、南アフリカ、韓国、スペイン、スウェーデン、トルコ、イギリス、ウクライナ、アメリカ

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posted by 阿呆多良介 at 17:00 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

電磁波恐怖!スマホを耳につけて話す人。チンして何でも食べる人。

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人が病気になる原因は食事、ストレス、電磁波が大きいと言われていますが、その中の電磁波は気が付かない(知らない)部分で大きく人体にダメージを与えていて、実はかなりの病気の原因を作っていることに気がつかされました。


特に日々当たり前のように使っているスマホやPC、電子レンジなんかはあまり意識しないで使ってますが、明らかに危険で使用上の警告があるにもかかわらず意図的にクローズアップされないように操作されているようですね。



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posted by 阿呆多良介 at 15:13 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ペットの病気トップ5を知って驚かされた事実



現代人は生活習慣病をはじめ様々な病気になって病院に通ってますよね。で、ふと思ったんですけど、人間とともに暮らすペットも病院通いが当たり前になっているこの世の中、一体ペットたちはどんな病気にかかっているのかなと思ってたらスゴイ!ことに気がついちゃいました。


こちらが犬の病気トップ5

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(引用:犬の病気・猫の病気大辞典)


こちらが猫の病気トップ5
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(引用:犬の病気・猫の病気大辞典)

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posted by 阿呆多良介 at 17:49 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

発表!食品添加物ワースト10(後半)〜まだ買う?コンビニ商品

ここでは健康を追求する海外の人気サイト「Underground Health ReporterがThe 10 Worst Food Ingredients (食品添加物ワースト10)」の後半No.6~No.10を取り上げます。

(発表!食品添加物ワースト10(前半)〜まだ買う?コンビニ商品 No.1~N0.5 はこちら


NO. 6  BHA(ブチルヒドロキシアニソール)and BHT(ジブチルヒドロキシトルエン) 酸化防止剤

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WHO(世界保健機関)の一部組織であるIARCは、BHAに発癌性物質が含まれていると言っており、カリフォルニア州では発癌性含有添加物として公式記録されているそうです。確かに日本でもよく見かけますよね。

「食品添加物の危険度がわかる事典」渡辺 雄二著によると、

”BHA(ブチルヒドロキシアニソール)は、発がん性が確認された為、厚生省は使用を禁止しようとしたが、欧米からの圧力によってそれを断念したいわくつきの食品添加物です。”

人を暴れさせる作用があるものなので、イギリスの小児病院などではBHAとBHTを食事から抜くように指導しているそうです。”

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posted by 阿呆多良介 at 16:15 | 食 / 健康 / 体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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